今日は予約時間に間に合って時間通りの診察。
ここのところの見た目に反して気分が落ち込んでいること、今までならそれなりに楽しんで少しは気分転換になっていたことまで効果なしだということ、何かするには億劫で身体動かず放置して、だからって気持ちは動じることなくそのまんま。
息子であっても人と接するだけでヘトヘトになることと、息子にイライラして怒り爆発させるけど、直後にそこまで言うことじゃなかったと後悔すること。
最後に、忘れかけてたけど
このトラウマや思考癖が薬で良くなっていくのか？と聞いたら
薬で良くなることもあります。って。
良くなるというより薬で強制的に抑えつけるだけで、頻繁に出てくると苦しいだけやねんけど・・・と心の声。
思い切って、ある大学の心理学を勉強してる生徒さんのカウンセリングは受けてみてもいいですか？こちらのカウンセリングだと金銭的に続けられないし・・・と話せました。
学生さんのカウンセリングだと１５００円／１回、クリニック連携だと５０００円／１回で、診断書が上がってるのを見ると、もしかすると少し上がってるかもしれない。
５０００円として、学生さんだと３回行ってお釣りがくるから、これは大きい。
ただ、辛い時の苦しかった話をするからとても落ち込む危険もあって、
そうなったらドクターストップをかける場合もありますよ。と。
でも同じところに行ってる方が数人いるし、一度行ってみるのはいいかもしれない。とも。
要は私が過去の出来事に向き合えるかどうかね、、
今はまだ申し込みすら出来なくて、すぐにでもって訳じゃないので、行き始めと中間報告をすればいい？ってことの確認をして了承を得てきたよ。
カウンセリングで消化していけるのか、どん底に堕ちてしまうのか、どうなるかは私にも判らないけど、過去は過去として出来事や気持ちの整理に繋がればいいなって思います。
それで今回は主なる薬が１錠増えて、夜はこの薬のMAXになりました。
朝も同じ量になると本当の上限になるわ（-｡-;）
ほんとカウンセリング、、いつ申し込むんやろ(-ε-；)