クラリス
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クラリス cralissのブログ
ビューティー
投稿日：2015/6/25
- 口内炎にはコレだ！
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疲れでしょうか。口内炎ができちゃいました！
免疫が落ちると人はアレルギーなどが出やすくなるのですが、
ただ単純に花粉が飛んでいるだけという事もあるのでわかりにくいのです。
昨日は喉が痒かった～。
そして本日口内炎。
完全に免疫低下ですね！
口内炎にはビタミンとよく言われますが
ビタミンB2が効果的だそうですよ！
鰻、青魚、お魚ソーセージ、納豆！
後は牛豚鳥のレバー！
レバーを家で食べるのは非常に面倒くさいので
私は食べませんが、夏にはレバニラ！というイメージはここからきているのかもしれませんね～
夏バテしないよう、免疫がさがらぬよう、食事にも気を使いながら夏を乗り切りましょう！
カラダの健康は美容にはとても大切な事です(￣^￣)ゞ
この前江ノ島水族館で、もののけ姫に出てくるやつを発見しましたよ。
天に伸びていくシシガミ様のように
透き通っていて美しいお魚。
この子はあのとても美味しいカサゴです。
正面向いたら鹿の顔してないかな～。と思いながら眺めておりました。
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