体調管理。

昨日は少しならし程度の運動をしましたが、本日筋肉痛と鼻炎が酷くて辛い一日でした。片頭痛も少しありましたが約束があったので出掛けましたが終始治らず断るべきだったと後悔。春は暖かくていいのですがそれに伴い体調も変化しやすいとき。体調管理には気を付けてくださいね。昨日の馬事公苑の桜綺麗だったな～。