宮城県で紙バンドクラフトを楽しんでいる
craft*Chocoa（クラフト*ちょこあ）です
紙バンドは再生紙を利用している
環境に優しいクラフトです。
籠やバック、小物やアイディアで色々作れちゃいます。
集中して作っていると、とついついおこもりして運動不足
更に基礎代謝が減ってきて
食べる量が減っているのに体重は・・・・
そこで、スイッチで筋トレ？
1回ほんの10分ぐらいなのに、初日から若干筋肉痛
途中心拍数も測れちゃう
効果はいかがなものでしょう・・・・
微妙に増えてきているのはなぜ～～～～( ;∀;)
三日坊主にならないようにしないと