こんにちは整骨院亀🐢
井口です
秋になりましたが
あっ
と言う間に冬が来ます！
今回は紅葉を🍁見に
ほしだ園地とくろんど園地へと登山⛰とランニングに行ってきました！
すっかり秋で気持ち良かったですよ^_^
本格に的に冬に入るとなかなか外に出る機会が減ります。
運動不足になります！
それに加えて忘年会やクリスマス🎄
またまた正月🎍
とイベントで飲み食い
あれよあれよと
二月にびっくりな体重に‼️なったり
またまた体調不良になったりと
だからこそ今のうちに動きましょう！
どんな運動でもいいので
自分が好きなスポーツを見つけてください！
下りは権現の滝を見たり。
山伏をみたり、法螺貝の音なんて生で聞いたの初めてかもしれないです
無事に四條畷に下山できました
今週はどこへ行くか🏃♂️？
金剛山かなーとおもってます。
整骨院 亀
TEL
06-6614-0882
午前診療
9:00～12:00
午後診療
16:00～22:00
土曜日診療
9:00～13:00
クレイングループホームページ
鶴鍼灸院http://tsuruousin.html.xdomain.jp
リハデイ狸http://deitanuki.starfree.jp
デイサービス鯉http://koi.webcrow.jp
ケアプランセンター蛙http://kaeru2016.webcrow.jp