皆さんおはようございます。
朝のスムージーだけで体温を1.3℃あげて
ポカポカなカラダを創る!
欲張り酵素美人®インストラクターの
ゆひ みちよです。
この時期、Stay homeだと
おやつ♡
食べちゃいません?
通常業務の月~金出勤の時は
お菓子は買っても
2品くらいでしたが、
家にいる時間が増え、
必需品を買いに薬局に行くと、
安いお菓子が目に入りガン見
♡
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
レジでピッピッしてもらう時
買い物カゴを覗くと
半数が必需品より
お菓子多っ!![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
にビックリしている今日この頃←無意識(笑)
でも一息つきたい時、
お茶しながらおやつって至福ですよね![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
私みたいなおやつ大好き人は、
騙されたと思って、おやつを食べる前に
自分の好きな果物を食べてみてください。
果物から~の自分のお気に入りお菓子
例えばバナナとかね。
自分の好きな果物で良いですよ^^
これを何度も繰り返していると
不思議な事が起こります。
これは私の体験ですが
お徳用パックのチョコレートを
3日以内で食べほし、顔にブッツブツが
しょっちゅう出ていたのですが、
続けてみた結果(何日後とか覚えていない…)いつの間にかお徳用パックを買わなくなっていたんです。
我慢しているわけではなく自然とそうなったんです^^
凄いんですよね果物のパワーって。
果物も酵素♪
酵素って本当に凄いんですよ
騙されたと思って
Let's try![バナナ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/248.png)
![ぶどう](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/243.png)
![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)
![バナナ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/248.png)
![ぶどう](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/243.png)
![りんご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/231.png)