今日はステロイド、朝食抜きで朝一で病院に。
やっぱりステロイド抜きだとブラックコーヒー気合いで飲んで
お出かけしても頭がぼーっとしてクラクラ～。
採血室のベッドで30分安静後内分泌代謝の採血。
ご褒美はスイートポテトシフォンケーキと
秋の定番のパンプキンパイに無脂肪ホットラテ。
シフォンケーキは生地にたっぷりシナモンが
効いていてスパイシーで、甘くない大人な味で
美味しかったです。バター使ってないし。
午後は耳鼻咽喉科を受診。
前回「耳の聞こえの検査を何年もしていないね。」と言われ
今回久々にやりました。
普通の聞こえの検査と
片耳で雑音を流して反対の耳で音の聞こえを調べるのと2種類。
メニエールでイソバイドを内服後聞こえが改善した時と
同じくらいよく聞こえていたとのことでした。
（耳鳴りは聞こえますし立ち上がるときのふらつきは
日常あります。）
しかも台風が来ているせいか
耳が塞がって重い感じが続いているんですけれど。
五苓散とアデホスコーワどっさり頂いて
次回の受診予約しました。
先日NHK「プロフェッショナル」で黒柳徹子さんの
放送がありました。
黒柳さんは
自分は過去は振り返らないで今を見て生きていると
仰っていました。
年を取れば出来なくなることはドンドン増えてくる
それは当たり前のこと。嘆いても仕方がない。
今の自分を（自分が出来る範囲で）生きていると。
前向きで潔い生き方で素敵だなと思いました。
丁度昨日は業者さんがやってきて中庭と
外庭花壇を部分的に
防草シートを引き砂利を入れて行きました。
これで管理する花壇が狭くなったのですが
その場所に色々な植物を植え育てたことを思い出し
ちょっと寂しい気持ちもよぎりました。
でも、まだ残っている花壇の管理だけでも大変！
これから草取りして、少しずつ春のお庭のプランを
無理のない範囲で作らないと！と自分に言い聞かせ
先日ほんの少し種蒔きして
小さい芽を出してきた双葉たちに
お水をあげています。
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