今週循環器内科・消化器科・整形外科の定期の受診で病院にでかけてきました
循環器では血圧手帳をまず見せて。
最近職場復帰して血圧の上が高くなってきたのを心配されてましたが、
低いときは上が百前後なので次回まで様子を見ましょうと言うことで
前回と同じ薬の量（朝晩それぞれ違う薬を一錠ずつ）に。
診察中の実測血圧が高くて冷や汗。実は前夜２時から30分おきに目覚めて
疲労いっぱいで徹夜したみたいにスーパーナチュラルだったとお話しして。
（睡眠導入剤飲むのが10時頃だったのがまずかったらしい。
効いてるのが２～３時間なのでその間だけしか眠れなかったということで。）
睡眠は短くても質の良い眠りは取れてるし，味噌汁・スープ類は殆ど
減塩で取らないように努力してるとは主張してきましたけど。（言い訳）
消化器では何度かひどい嘔吐
があったり吐き気もよくあるけれど
頭痛腹痛も一緒でステロイド飲んで落ち着くので多分下垂体の病気から
かもとお話しして。あちらから吐き気止めを出して貰ってる事をお話しし
いつもの消化器のお薬を出して頂きました 
整形外科では「変形性膝関節症」のためのヒアルロン酸注射をして頂いて。
（ひどい時は期間短く。落ち着いてから３か月に一度）
以前は肥満で、下垂体の病気で40㎏前後急に痩せて筋力等落ちてで。
先生から「ステロイドを飲んでいるけれど、あちら（内分泌）から
骨粗しょう症の予防薬を出して貰っている？」と質問され、
全く頂いてないことと、
性腺刺激ホルモンにも異常があるので心配はしているとお話ししたら、
「間はあいてても良いから骨密度は診て貰った方が良いよ。」
と。次回内分泌受診するときに「骨粗しょう症の予防薬」とか「骨密度」
とか聞いてみようかと思い始めているのですが、
コートリル（ステロイド）内服されていらっしゃる方でどなたか
「骨粗しょう症の予防薬」出していただいている方いらっしゃいますか？
（コートリル飲むようになってから低脂肪牛乳とか豆乳とかは毎日で
なくても意識して出来るだけ飲むようには努力してはいるのですけれども
他の方はどうされているかと思って。） 
今年はコリウス（写真左のカラーリーフ）の成長が例年より
グンと遅いと思ったら８月に入って急成長し始めました。
こんな元気カラーをながめるだけで少し元気に。
黄色のアガスタ-シェもヒョロヒョロしながらも元気！
うちの庭は手間の掛からない植物でかろうじて持っています。
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