こんにちは！
CRA healing school 千葉のブログをご覧いただきありがとうございます
本日はイントロデューサーの吉田千秋がお届けします。
まずは御礼から。
昨日、無事に初開催の、Healing Art Selection in 千葉を大盛況のうちに終えることができました。
ご参加の皆さん、興味を持って下さった皆さん、本当にありがとうございました！
さて、7月の千葉スクール第一弾は！
7/10（水）に、内面に水鏡の湖面を創り出す美瞑想。
初めて午前開催します！
これまで、午後の開催で、参加が難しかった、小さなお子さんをお持ちの皆さんに、ご参加頂きたく、設定しました。
夏休み開始目前ですね。
瞑想で客観的にご自身を観ることを通して、お子さんと過ごす夏休みの準備をしていきましょう！
世の中には、瞑想方法がたくさんあります。
どの瞑想にもそれぞれ良いところがあるのだと思いますが、
内面と繋がることで、内側から満たされていくのが、これまでの瞑想だとしたら、
美瞑想はそれに加えて、エネルギーが降り注いできます。
宇宙から母船がやってきて、真上からエネルギーが降り注いでくるような感じなのです。
まだ体験されていないあなた
ぜひ一度いらしてください！
どなたでも参加できますので、
・瞑想に興味がある！始めてみたい。
・独りでやっているけれどうまくいかない
・色々な瞑想を試してみたい！
という方がいらしたら、ご一緒にお越しください！
既にご参加頂いている方は、ぜひ月に一度の習慣にしてください^_^
以下、美瞑想を生み出した、YUCARI先生のブログより抜粋しました。
『美瞑想は禅のように、ただただ内面に深く集中していく瞑想です。
そこに導く過程で、
神聖な言葉を刻み込みながら
内面に水鏡を作り出していく
とても美しい瞑想法です。
瞑想は、心を鎮めて
自分の内側に意識を向けることです。
私たちの心は、絶えず様々なことを
考え、感じ、動き続けています。
心の活動が静まり、
思考がストップした時、
全く迷いなく
はっきりとした鮮明な意識が出てきます。
このような状態になった時、
嘘偽りのない「本当の私」は、
かつて一度も
”生まれたことも死んだこともない意識”
であり光であることに気づきます。
”常に今という現在” しかない意識です。
過去・現在・未来も幻想です。
日常の自分を、
高い山から見下ろしているかのように
感じて見てください。
普段の生活は、
映画を観ているように客観的に感じます。
他人と自分を区別することなく、
第三者的にフラットに
自己を観ることができます。
そんな時、
苦しみも悲しも
ドラマや演劇のように感じられます。
苦しみたいから苦しんでいる。
悲しみたいから悲しんでいるのです。
日常の生活は、
自分が選んだ配役を
ただ演じているだけなのです。
瞑想の目的は、
日常での思考的な生活を一旦止めて
言葉を超えた世界を体験することなのです。』
いかがですか？
忙しい日常のなか、今ここにいる自分を感じ、本来の自分に立ち返ってみませんか？
前回の感想などはこちら
同日午後にはスペースクレンジングも開催されます！
日時：7月10日(水）9:30-11:30
対象となる方：どなたでも
会場：幕張勤労市民プラザ 1階 視聴覚室
〒261-0014千葉県千葉市美浜区若葉3丁目1-8
参加費：3,240円
持ち物：水分補給用のお飲み物
講師 : 古室友貴
詳細、お申込み：こちらからご覧ください
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