リフレッシュ！

8月になりました。


日中は暑く、日没後はやや涼しいといった気候が続いています。


通勤の足　ホンダトゥデイを洗い、



バイクをリフレッシュさせた後、


4ヶ月ぶりに水泳へ。



最近は腰を痛めつつあり、


まさにリハビリスイミングとなりました。


腰痛の原因のひとつと思われる、運動不足解消をはかれると思います。もともとそのために始めたことではありますが、4月にやってしまった左腕の怪我の為に、約4ヶ月間ご無沙汰していました。


久しぶりの水泳に、心身共にリフレッシュしました。


明日は職場の熱帯魚水槽に、新しい仲間を入れます。


水槽内もリフレッシュかな？