今日の練習の感想

今日は　練習前にＨＩＴＯＭＩちゃんが

呼吸の時に　背中の方まで空気を入れるようにしてやってみて

と言った事を　実践してみました

ＣＬＯＳＩＮＧ　ＭＡＮＴＲＡの後の太陽礼拝で

体の中心をすごく感じました

手の先から足まで　ピーンと一本線が通ったのを感じました

体が気持ちよく伸びて　嬉しかったです

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