トレーニング

昨日はジムでウエイトトレーニング。

チェストプレスやアームカールなで胸と腕を中心でした。

アブドミナルは毎回。

イイ運動ができました。

朝は心を整えてからのスタートです。

朝焼け

昨日の朝焼けです。

この日は大きな仕事受注の結果発表の日で、その朝から一瞬だったけどこのような空を見ることができました。

ホント一瞬だったんです！

そしてお勤め。

お陰様で競合他社様との品質を上回る結果を出せて、仕事を受注する事ができました。

お勤め

五年間続けていた朝のお勤め。

10月からはじめました。

精神修行とも言っておこうかな。

基本、自分との戦いです。