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ブログネタ：健康のために食べてるもの 参加中
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微妙にブログネタ運営局のレイラと被った

ヨーグルトである。

本当は朝食時ではなくて

夕食後の方が

腸内環境にいい事は

聞いた事がある。

お通じに効くらしい。

おわり