年末年始太った？

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変わってない。

１２月から毎朝

体脂肪率付き体重計で

量っているが

±0.5kg内に収まっている。

ここ３ヶ月ぐらいは

お酒をあまり呑んでなかったので、

お酒が美味しかった。

お酒を呑むと長っ尻になるので

翌日は体重の増加が多少みられたが

呑まないと体重は戻った。

でも、なかなか目標の体重、脂肪率

にならない。

おわり