この秋、何ダイエットする？

本文はここから

キャベツダイエット

それと運動量を増やす。

走るのは、まだ無理っぽいので

バイクとウォーキングで毎日５km以上

移動を行う事を

目標にしています。

やっと、体重が７０kgを切ったよ。

おわり

おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット (宝島社文庫 597) (宝島社文庫 597)/簗瀬正伸

￥530
Amazon.co.jp