太もも痩せをするために必要なふくらはぎ痩せするには
二つのアプローチの仕方があります
それも、まったく逆のアプローチの仕方なので
戸惑うかもしれませんが、どちらも
をするための正しい方法なのが面白いところです
（昨日までシャロン・スローンになっていました
）
まずは、ふくらはぎの筋肉をなるべく使わないことで
をする方法をご紹介いたします
ふくらはぎの筋肉をなるべく使わないことで
をするポピュラーな方法として「ボトックス注射」が
あります
「ボトックス注射」は、シワ治療として
知られています
これは筋肉収縮によって引き起こされるシワに対して、
ボトックスを注入することで筋肉の働きを抑制すること
によって表情シワを出にくくするのです
これと同じ原理をふくらはぎに対して行うことによって、
ふくらはぎの筋肉の動きを制限し、筋肉を細くする方法で
ふくらはぎの筋肉を衰えさせて
するのが「ボトックス注射」による方法です
わざわざ「ボトックス注射」をしないにせよ、ふくらはぎ
を細くするには脚の筋肉をなるべく使わないようにして、
筋肉を衰えさせればいいことになります
(健康的であるかは別として)
その他には「筋肉退縮術」という施術による
方法もあります
手術内容としては筋肉につながる神経を
選択的に切るという術式になります
手術によって筋肉を退化させ、筋肉の厚さを薄くする
事により筋肉は細くなります
そのことによって細くスラリとしたキレイな
ふくらはぎにするのです
でも手術をすることには抵抗がありますよね
個人的には、やはり太もも痩せリンパマッサージ
によってふくらはぎの足痩せにチャレンジすることを
おすすめしたいです
太もも痩せリンパマッサージ は難しい方法では
ありませんので、1日10分でもいいですから
日課として習慣付ければ
「太もも痩せをするために必要なふくらはぎ痩せ」
を実現できますよ
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太もも痩せと全身ダイエットのヒ・ミ・ツ
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太もも痩せの前に知っておく太もものサイズ ≪Lesson 4≫
太もも痩せリンパマッサージ（ふくらはぎ編） ≪Lesson5≫
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