月明かり

１月２日の17時過ぎ

まだまだ 暗くなるのが早いですね。

大きな お月様が 綺麗です。

月明かりに照らされながら、

ラントレしてきました。

身体が重く、息も上がり気味だったけど、延べ 一時間 走れました。

体重を絞りながら、マメに重ねていこう。

脹ら脛が筋肉痛～😅

午後、ちょいと欲張って 忍者でお散歩を！と思ったが、

日が陰り寒そうなので、暗くなるし 中途半端になるのをためらい、自走＝ラントレ  だけにしました😅