アウトプットの日✨
昨晩の夜ヨガと
今日はスポーツクラブでのレッスン
18時半からのレッスンの写真
日が短くなってきたなぁ
満月🌕のお話もしました
マインドフルネスについて
早速お伝えしました✨
呼吸と瞑想のティーチャーズトレーニング
を取得はしていますが
まだまだ自身が勉強の身
…ということをインプットしてきました
と、あくまで紹介するカタチですすめる
皆さんとても興味がある分野みたいで
大きく頷き
色んな質問も頂きました
やはり今を生きる私たちには必要不可欠！
マインドフルネス✨✨
今日のスタジオレッスンは
嬉しかった✨✨
少しプライベートが忙しかったので
2.3回代行の先生にお願いしていたのですが…
今日のワタシのレッスンを心待ちにしてくれて😭✨
来て、先生がいてくれて泣きそうなった！
先生ですようにーー！って何度も思った！
本当に本当にありがとうございます🙏
上手にノセてくれてるかもだけど😅💧
どこまでも木に登るよーー😆
まだまだインプットして
サイコーのレッスン目指す😭💗✨
頑張ろっ！💗
今日は肩甲骨のお話なのでわかりやすいように
露出高め😅🙏💧