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海外でキャラ弁life♪ 小学生のお弁当♪ 

子供たちが通ってる学校にはランチプログラムがないので、G9の息子&G7の娘のお弁当を毎日がんばって作ってます。
短いランチタイムで食べられるように食べやすく、いろいろと工夫しています。kaigai de character bento life kid's school lunch obento

スクールトリップ 遠足 の寿司弁当
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スパイシーツナ巻き  

ツナ缶 clover leaf Flaked Light Tuna - Spicy Thai Chili

マヨネーズ 白ご飯 のり

サラダ巻き オーガニックのベビーリーフミックス

海苔

グレープトマト グリーングレープ

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ツナ缶はピリカラのチリ味を利用。 小さい一缶で子供2人分です。

缶の中身をペーパータオルにあけて汁を絞ってそれにマヨネーズを混ぜて巻きました。

それとサラダミックスのリーフでサラダ巻きにする時にも少しこのツナを入れてます。


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子供たちが学校全体でアイスホッケーの試合を見に行くというスクールトリップの日でした。

観客席に座りながらランチを食べると聞いてたのでリクエストのお寿司で食べやすくそのあと捨てれるようにリサイクルのトレイにのせました。 

いつもは蓋付のトレーを使ってるんだけれどなかったのでラップでぐるぐる巻いてゴムを十字にかけてます。 


ツナ缶はセールの時に買っておいたもの。 このチリ味は普通に温かいごはんにのせてもおいしいです。

寿司にする時は汁を絞っておかないとオイリーな感じで巻きにくいので予め搾ってマヨネーズであえてます。

 

昨日のSUN RUN (10KMマラソン)はパパ、兄君が参加しました。 妹ちゃんはMINI SUNRUN(2.5KM)に参加しました。 兄君は7才から4年連続参加しています。

お天気が崩れるかなーと思ってましたが、そんなに暑くも無く寒くも無くいい感じだったんじゃないでしょうか?


今朝は結果が載っている THE VANCOUVER SUNを買いにモールまで行きました。

同じモールのSTAR BUCKSで今日はEARTHDAYなので、タンブラーを持っていけばコーヒーがフリーでした。
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新聞を見ながらコーヒータイムです。

参加者全員のタイムと順位が載ってます。


兄君とパパは一緒に走ってたので同じタイムなのですが、「鼻かぜで走るのが苦しかった!」と言ってたわりには去年より2分弱速くなってました。


走った方、運営の方、ボランティアの方々お疲れ様でした。 


ちなみに兄君風邪引いてというか鼻風邪がぜんぜん治らず本日ダウンです。

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IKEAに行ったらお決まりのようにアイスクリームを食べるんだけど、シナモンロールもお持ち帰りします。 まず安い。 6個入りで$3.99 です。

電子レンジで20秒温めて食べてくださいと書かれてます。

やっぱり温めたほうがおいしい。

イートインのシナモンロールも温めてますよね。 コーヒーとのセットで$2だったかな?


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大きいので半分にして食べます。


子供たちはこの思いっきりアイシングがかかってるところが好きみたいです。

ママ的には甘いんだけど、シナモンが結構入ってるところは好きかな?

コーヒーとの相性がいいですよね。