犬？と小梅のおにぎり弁当

おにぎり　　ごはん（白米に玄米を1/4混ぜたもの）

小梅　しそ　のり　トマト　カクテルウィンナー

ゼリー　プリン　キウィ　ラズベリー

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最近の定番っぽいお弁当です。

兄君は梅好きなので小梅を入れた物、

小梅は日本での手作りをいただいてもってきた物です。　　

梅干というより梅漬け。

こっちでも梅干自体は日本食のお店でみかけますよね。

ただ小梅ってあんまり売ってないなあ。

妹ちゃんの方にいれたプリンはおいしくなかったそう。　いつも入れてるゼリーの横に並んでたのを買ったんだけど「おいしくない」らしい、失敗だったようです。

フルーツが多目なのはよく走る日だったので。　ビタミン補給？？。

クロスカウントリー（長距離走）の朝練習+学校でPE+学校終わってクロスカウントリーへ。

クロスカウントリーは市内の小学校G4-G7の子達が集まって走るという毎年この時期に各市でやってるもの　あれです。　

クロスカウントリーって聞いたらスキーしか思い浮かばなかったんだけど、林の中を走る長距離走？ですね。

今年から兄妹で参加してますよ。　

音符おにぎり弁当♫

おにぎり　ごはん（玄米1/4混）　のり

ヨーロピアンウィンナー　ペペロニ

トマト　ゼリー

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久々のお弁当更新です。

兄君も妹ちゃんもランチタイムはお弁当をみんなに見せることも無く食べてるそうです。

妹ちゃんはグループで座ってるのでそのテーブルで。

かわいいお弁当をキャッキャしてくれるのもプライマリー（低学年）までみたいですね。

そういえば妹ちゃんは今年は仲がいい子と違うクラスになったけど、同じクラスで一つ上のG5の子とよくつるんでいるみたいです。　こういう意味でもふた学年のコンバインクラスはいい面もあるのかな？

学校自体K-G7まで8学年なんだけど、クラス数は12と去年よりも減りましたね。

小さな学校はこじんまりしていてすきなんだけど、仲がいい子が固まってしまうのがちょっと・・ですかね。

セカンダリーに行ったらマンモス校なのでまた違うのかもしれません。

兄君は２年後セカンダリーです。　どうなることやら。

前回　Windows7 英語版　システムの復元の手順 system restore 　で　システムリストア（システム復元）の手順を紹介しました。

今回は通常のセーフモードが使えない場合の手順を紹介します。

*セーフモードのコマンドプロンプトでシステムの復元を行う。

Windows が立ち上がる前にF8キーを押してセーフティモード Safety Mode with Network で立ち上げます。

セーフモードが立ち上がればそのまま

　Malwarebites というフリーソフトなどのアンチマルウェアなどで駆除します。セーフモードが立ち上がるけれど、すぐにシャットダウンしてしまう場合や立ち上がらない場合は

safe mode with command prompt を選んで　C:\windows\system32\の次に　rstrui.exe

と入力します。　画面は

C:\windows\system32\rstrui.exe となってます。

そしてEnterキーを押します。

そしてウィルスに感染する前の日付を選んでシステムのリストアを行ってください。　

システム復元後通常にwindows が立ち上がれば、そこでウィルスチェック、マルウェアチェックを行います。