26w半ばになりました！
結構、量多いです。
今日は検診で糖耐検査をします。妊娠糖尿病の検査です。
アメリカでは、基本妊娠全員やるそうです。
9:45分から診察で、糖のジュース？は9:00に飲みます。
結構、量多いです。
で、朝7:00から絶食。朝ごはん食べたくて、5:30に自然と目覚めました。恐るべし食へのこだわり。笑
食べちゃダメって言われると食べたくなりませんか？ 昨晩、カレーを食べたので、今朝もカレーとパイナップルを食べちゃいました。
体重測定あるのにぃ〜❤️
アメリカでは、10から15キロまで体重が増えていいらしいです。(というか、日本の助産師さんが言う7キロには、科学的エビデンスはあまりないと、数々の産科の先生がおしゃっていて、、、笑)
まあ、でも、体重増えるの嫌ですよね〜！
せめて10キロ増くらいに抑えておきたいなぁなんて思ってますが、あまり神経質にならずに適当に行こうと思います。そういえば、一人目の時、産科の先生が、体重はあんまり気にしすぎなくて大丈夫よーなんてのんびりだったので、凄く楽でした。産後も普通に体重は戻り、戻らなかったのは筋トレで手に入れてた筋肉だけでした。中高は腕が細いが自慢でしたが、今じゃダルダル😖 ダンベル買おうか悩み中です。
今日は診察後に初めてmaternity yogaのクラスに行ってきます。スタジオでやるの初！
普段は家でYouTube のprenatal workoutでガンガン踊ってます。ヨガとか大丈夫かなぁ。ちょうど首を寝違えたみたいなので、よーくよーく伸ばしてきます
あと20分で絶食タイム！なんだか、何食べとこうかなぁ〜。←コラ❗️
赤ちゃん、胎動は少な目であんまり感じないのですが、元気にしてますように。ただし、今日は超音波なしで心拍のみ確認なので、顔は見れません。残念ですね〜。
あっ、胎動をあまり感じないのは、胎盤の位置のためだと、日本での診察で先生が言ってました。おへその真下が胎盤なんだそう。ぶよぶよ分厚い胎盤で、赤ちゃんが蹴ってもママにはあまり伝わらないそうです。
胎動があればあるで悩んで、なければないで心配で、わがままな私です。
そういえば、家庭菜園で小松菜を育ててます。
食べ頃😍美味しそう❤️でも、可愛くて食べれないです。
小松菜は栄養たっぷりですからね！妊婦にはもってこいです！ヨネ？💦❓