まずは 自分の心とカラダを守ること
そのひとつの方法として
考えを共有できる仲間と話をすること。
知識を持つこと。
今まで常識だと思っていたことが
間違っていたり
もっといい方法が
開発されていたりする。
一人でいると
外せない枠から
はみ出すチャンス。
私の今までの人生では
いろいろなところで
規格部外品（人）でした。
家族の中でもちょっと変！
学校でもちょっと変！
職場でもちょっと変！
でも 居る場所が変わったら
おんなじような人や
もっと変わっている人に出会えた。
居場所を変えることも
自分の心とカラダを守ることかも・・・
気づくことができました。
くじける前に
そんなことも
試せるかもしれません。
あなたが心もカラダも元気でいてくれて
笑顔でいてくれるからこそ
楽になる人がたくさんいます。
だから
ご自愛くださいね。
中本里美
（2月16日に別の場所で書いたものをお引っ越しさせてきました）
