ブログネタ：寝るの早！何時？ 参加中20時までに寝たら早いかな？と思います。
子供頃は21時には寝かされてましたが、今は22時にベットに入り、テレビのオフタイマーが切れると同時に横になり、携帯をイジってなんやかんや言って寝るのは夜中になってますf(^^;)
早く寝るのは体調が悪い時で元気な時はすっかり夜更かしさんになりました。
ただ年を取ると早寝早起きになるらしいです、んで田舎の人も早寝早起きです、昔、祖父母の家に泊まった時も朝6時には既に20時までには寝てました。
夕食も早いですよ、17時には食べてたと思いますー
健康的な生活や思うけど、娯楽がなく、仕事もしないんじゃ起きていても仕方ないので早く寝るみたいで、早く寝るとやっぱその分早く目覚める訳ですよ。
近所のおじさん、この人は深夜3時には起きて、16時には寝ると言う超早寝早起きさん。
一般的に昼飯時はこのおじさんにとって夕飯時になるそうな。
漁師並みです、あ、漁師じゃありませんので悪しからず☆
夜更かしは体によくないのでなるべく控えるます
m(_ _)m
