◆自己流・夏野菜カレー作りました◆

義弟さんとご近所さんが作った

ジャガイモをお母様経由で頂きまして

冷蔵庫を見れば

それまでにも頂いたピーマンが大量にあり

デッカいキュウリもあるし

なすびもトマトもあるので

ツナ缶いれてヘルシー夏野菜カレーを

作ってみました

いつものカレールゥは

８皿作れるこちらですが

今回は、こちらのカレールゥにしました

塩分控えめ、6皿分

カロリーは３０%オフだけど

夏野菜カレー成功するかわからんし

６皿分でチャレンジ

ツナ缶とトマト、ピーマン、玉ねぎ

ジャガイモ、なすび入ってますが

夏野菜カレーのはずが

普通のカレーになった( ；´Д｀) 

中辛なのに、かなりスパイシーで

仕上げに牛乳を少し入れました

焼き過ぎたけど

お連れさんにはナンを

ステックサラダに柚子胡椒にマヨネーズを

混ぜた簡単ディップ

野菜サラダが苦手なお連れも

ステックサラダにしたら

パクパク食べてくれます

翌日の朝食は

目玉焼き乗っけカレー

お連れさんは変なこだわりがあり

夕食にはナンかパン&カレーのルゥで

普通の西洋皿を使いますが

再び登場

このお皿でご飯抜きバージョン

でも、朝食カレーには

私の実家から持ってきた

昭和のカレー皿がお気に入りで

これにご飯&カレールゥなんです

。。。ったく、めんどくさい

この昭和のカレー皿

私が小学校２年生の時に買ったから

かれこれ４３、４４年は経ってるはず

でも、しっかり５皿残ってます

子供の頃はこのお皿にはカレーだけでなく

シチューや焼き飯や八宝菜

スパゲッティなんかも入れてました

私も大きくなりました(^o^)

我が家でも、お連れ朝カレーだけでなく

ちゃんと使ってあげないとなー

夏野菜カレーは美味しく出来ましたよ(^o^)

暑い季節はカレーが美味しく感じます

◆体調不良ですが。。。◆

今年も半分過ぎて後半になりました

今年に入ってから。。。

まぁ、５０歳も過ぎてるから

更年期もあり、当然かもしれませんが

ちょこちょこと体調不良が出てます

特に首から上部分

老眼も酷くなり、左目には違和感あり

口内炎もよく出来るし

口の中に血豆も出来るし

鼻の近くに吹き出物もよくできたし

全く痛み無いのに虫歯が出来てたり

まつ毛も短くなってるし

右耳ピアスを入れたら赤く炎症して

痛みもあるし

少し前から喉に違和感あり痒みもあり

今日は仕事帰りに耳鼻科に診察に行きました

喉は２年前と昨年、同じ症状が出て

診察結果は喘息でしたが

今回は喘息ではなく

アレルギーの薬を処方してもらいました

歯医者もひと月通院してるし

なかなか手強い虫歯です

なんやかんやと確実に加齢

抵抗力も免疫力も低下してますね

でも、人間ドックの結果は全く問題なしと

医師から言われましたから

ちょっと安心して

今年の半分も、元気でやっていきましょ

職場も色々と。。。

そーかー的な事も伝えられて。。。

これも時代かなぁと。。。

でも、今年の前半は

素晴らしい方々に知り合えました

財産が出来ましたよ

様々な想いがある中ですが

ぶれずに頑張りましょ

◆ダイソーのＵＶカットグッズ◆

インフルエンザが流行ってた頃

マスクを買おうとしたら

これしかなかった冬のある日

しかも、これ最後の１個

マスク激売れ日本

仕方なく買ったものの使うことなく

そのまま放置

しかしながら梅雨明けしてないのに

この暑さと紫外線

ふと、思い出し使ってみました 

おっ、なかなか

顔がほとんど隠れる

なんか、怪しげ。。。

日傘が邪魔なので

サングラスとサンバイザー

怪しさ度アップ

首、耳、デコルテにはしっかり

日焼け止めジェルつけて

手には

指先が出た手袋

日焼け止め用上着も着てます

女子力あるのか？ないのか？

わからん状態

見た目は女子力ゼロでも

やってる内容は女子力高し。。。と

言い聞かせ、今年も夏は紫外線と戦います

しかし、ダイソーのこのＵＶマスク

適度に高さがあるから鼻の部分に余裕あり

（鼻が低いってのもあるけど）

暑くないし、意外と爽やか(^o^)

３枚入り１０８円と価格も優しいし

簡単に使えて便利です

紫外線は老化のワースト１ 

シミや乾燥、シワやタルミ

やっぱりね、肌に出てくる前に

予防するのが一番です

出来てから、なってからでは遅過ぎます

こまめに、紫外線対策していきましょ

◆宴も終わり。。。◆

神戸女子会終了しました

なんじゃこりゃ的に酔っ払いの私

乾杯よん（≧∇≦）

今回もマスターオリジナル

たくさん頂きました

ヒロミさんからのお土産 

めっちゃめっちゃ美味しいチーズケーキ

ラッキーですう（≧∇≦）

ありがとうございました

龍泉先生に痩せた？って訊かれて。。。

先週、母親にも言われましたけど。。。

いやいや、年齢的に肉が落ちてきたのかも

痩せたより、やつれているのかもしれません

今夜は沢山頂きましたよん

私のメイク講座の事も

親身になって訊いて下さって

ありがとうございます(T . T)

また、色々と展開していかなくては

皆様と色々な話をして

懐かしい話やら

これからの事やら

時間はすぐに過ぎちゃいます

久しぶり神戸女子会

明日からまた頑張ろうって

気持ちになりました

◆お一人様、出掛けます◆

今日は久しぶりにお休みの日

５時起きでお連れ弁当&朝食作り

お連れさん仕事に送り出してから

片付けやらお洗濯やらお掃除やら

今日は冷蔵庫の野菜室と冷凍室を

綺麗に整頓&お掃除して

お部屋も全室掃除機かけて雑巾掛け

この時季は裸足でお部屋を歩く事が

多いので、いつもは使い捨ての

ウェットタイプの使い捨てシートで

拭いてますが

お休みの日はきちんと雑巾掛してます

やっぱり、気持ちいい〜

酔っ払ったお連れが 

ソファーでうたた寝したら

ありえへんくらいの汗かいてくれるんで

ソファーカバーとクッションカバーも

お洗濯して

お連れは就寝中でも汗かくので

昨日は敷き布団干して 

シーツも洗い、夏用の羽毛布団も出して

主婦の仕事増やしてくれます

でも、１１時には全て終わったので

早めの昼食をとりながら

観れてなかったドラマの録画を楽しみ

ハッと気が付いたら

ソファーで寝てしまってました 

ちょっと、ゆっくりできました

今日は夕方から神戸で女子会です

神戸まで行くには時間かかるので

２時半からシャワー浴びて

出掛ける準備して

お洗濯をといれて。。。

家を出たら、まだまだ日射しが強くて

。。。梅雨明けはまだしてないはず

さっ、行ってきます