美魔女さん達がやってるような
クリーム塗って蒸しタオルして
氷水でバシャバシャ洗うのではなく
石鹸を泡立てネットで泡だてて
丁寧に洗顔して
ぬるま湯で２０回ほどすすぎ
水で２回ほどすすぎます
これまでは普段やってる洗顔法
洗顔の最後に氷水で顔を冷やす感じで
２、３回すすぐ程度の氷洗顔です
何故？こんな事してるかと言うと。。。
ただ単に、暑いからですっ
これをすると、毛穴が締まるとか
キュッと小顔になるとか
そんな効果など、ありませんよ
夏場のメイクを少しでも涼しく
快適にしたいので
氷水で皮膚温を下げてるだけです
美魔女さん達が実行してる氷洗顔
ヒートショックプロテインが発生して
お肌が若返るとか美肌になるとか。。。
先日、テレビでやってて見たりもしましたが
医師も理にかなってるとか。。。？
やりたい人はやればいいけど
血行が悪くなるからとかって
反対意見の医師もいます
そう言えば、ずいぶん前に
今は７０歳近い歌手が美肌作りに
真冬でも氷水で顔冷やすことしてましたな
氷洗顔の先駆け？
私は疑問なんです
理想のお肌は「う、な、は、た、け」
「う」は潤い
「な」は滑らか
「は」は張り
「た」は弾力
「け」は血行が良い
それに、一番大切なのは「洗顔」です
美容は洗顔に始まり洗顔に終わります
肌を清潔にすることから美肌はスタート
肌の汚れを除去し、洗顔料が残らないように
肌に必要な皮脂を取りすぎないように
ぬるま湯で丁寧にすすぎ洗いします
後は仕上げで水で２回ほど
軽くすすいでもいいです
クリーム塗って蒸しタオルして氷水で冷やす
洗顔は、しっとりしても
清潔なんだろか？
まぁ、メイク前に洗顔料で
洗顔するのかもしれませんが。。。
美魔女さん達がやってるからって
同じ事しても、この方法一つで美肌に
なってるわけじゃないし
だって、凄く美意識が高い方々だから
生活そのものに「美」をかけてると
言っても過言じゃない
食生活や習慣など
全てに気をつけてるし
お金もかかってると思います
今は情報が直ぐに手に入る時代
美容情報も氾濫してますが
美容の世界って
今日、これが良いと言われてても
明日は真逆になってるのが当たり前
ミランダ・カーが
ココナッツオイルが良いと言えば
ココナッツオイルがバカ売れしたり
私はココナッツオイル香りが苦手ですが
好きな人は使えばいいし
でも、オイルが必要な肌質の人もいれば
そうでない肌質もあるし。。。
リンパマッサージにしても
凄く弱く流すの良いと言う施術者もいれば
強く流す施術者もいるし。。。
オーガニックやナチュラルコスメが
良いと言えば、そちらに走るし。。。
情報があり過ぎる分
本質が見えてないような気がします
あの人が良いと言ったから
絶対良いはずだって言う人もいるし
何が基準なのか？
私には理解できません
私は１番に「自分を知ること」が
大切だと思ってます
自分の肌質、志向、好きか嫌いか
出来るか出来ないか
それを理解してないと
美容も美肌もダイエットも遠退くだけ
情報を取り入れるのは大切
でも、情報に振り回されず
自分を理解して
自分に合う情報を取り入れていくのが
賢い大人の美容だと思います
何でもかんでも
やればいいなんて意識は
必要ないですね
