足のカッサマッサージは毎日
お灸の後やお風呂上がりにして
浮腫むにも程がある私のあんよも
だんだんとサイズダウン
右膝は変形性関節炎で
痛みも腫れもあるけど
少しはマシになってきて
嬉しいですわ
これから夏だし。。。
でもね、誤解がないように
カッサマッサージは痩身ではありません
サイズダウンしたのは
カッサマッサージで足が元に戻っただけ
だんだんと気温が上昇し
身体も温かくなりますが
身体の中は冷えてます
６月は「湿」といって
身体は湿っぽくなってます
ジメジメが身体の中に。。。
特に下半身に溜まりやすく
足が浮腫んだりとか
古傷が痛んだり
片頭痛がしたりとやっかいなの
身体が冷えてることに
気づかずに夏季を迎え
冬季に更に冷えて悪循環の繰り返し
そりゃ、私の足もビッグになるはずです
老廃物が溜まり代謝も悪くなるんですもん
で、お灸で身体を温めて
カッサマッサージで「湿」を
しっかり排出
溜まってたものを身体から出すから
元の身体に戻るんです
最初の自分の足のサイズに戻るだけ
決して脂肪燃焼や痩身ではないんです
でも、欲深いわたくしは
更に足のサイズダウンを目指し
せっせとカッサマッサージしております
やはり結果が現れると
更にその上を。。。とか
もっとこうしよう。。。とか
おばはんですが
「美」に対して貪欲になります
今年の夏はスカート着て歩いてみたい
そんな小さな目標も出来ました
やっぱり自分の身体は
自分でコントロールしないと。。。
まだ６月は続くので
目標達成出来るようにします