わたくし、いつもより
かなり早めに家を出て
只今、電車待ち。。。
今からとある体験レッスンに行ってきます
変形性関節炎が少しでも良くなるかも。。。
クリニックのリハビリなんぞ
生ぬるいわっ
そんな期待&。。。
今年に入ってから
なんとなく体調不良がちょくちょく
よる年波には抗えない
「更年期」ってヤツでしょうか？
顔がほてるような
ホットフラッシュは無いものの
肩コリや頭痛やメマイや怠さ。。。
やる気も失せる気持ちの変化。。。
ネットで調べると
最近の更年期障害は
ホットフラッシュの症状は少なく
肩コリや頭痛などの症状が多いとか。。。
今時更年期障害真っ只中じゃないのか？
忙しくて、
なかなかスポーツクラブにも行けず
受けれる時間にレッスンが無いなど
運動不足にもなってる身体
そんな年齢や症状も考えて
ブンブン運動するより
これを続けた方がいいかも。。。と
ちょっとトライしてみる事にしました
とりあえず
行ってきます