朝起きてすぐや
朝にできないときは
入浴前にと１日１回
１週間ほど毎日お灸してましたが
結構煙もでるし
雨の日に部屋干ししてる
お洗濯ものに匂いがうつるのは
避けたいし
煙が出ないタイプのお灸もあるけど
コストがかかるし。。。
なんて考えたら
お灸効果も台無しなほどのストレス
逆効果満開なので。。。
お灸で大切なのは続けること。。。だと
自分を納得させて
毎日ではないけど
お連れさんが夜勤の翌朝に
寝ぼけまなこのパジャマ姿で
せっせとお灸しています
寝起きのぼーっとした頭
こないだお灸の火が肌に当たり
あまりの熱さに
ディープな目覚めをしましたが。。。
火は小さくても熱さは一緒
ひとつ学びました
自分的には
目覚め朝一番のお灸が
身体に合ってるみたいです
じわじわ～と
身体が温かくなってきます
お灸が済んだら
着替えて窓全開にしてお布団上げて
新鮮な空気をお部屋に入れて。。。
この時すごく気持ちよく
さあっ今から動くぞっと
エンジンがかかります
そして不思議なことに
出勤前にタイツはくのに素足になると
足のムクミがいつもより治まってます
そうなの
いつもより足がスッキリ
でも変わらず足は太いので
ビフォー、アフターの画像は
一生、お見せできませんが
ちょいと満足
お灸は美容ですな
しばらくやっていきます