気持ちいいお天気の大阪です
昨夜、入浴前にお灸をした成果か？
今朝は足先があんまり
冷えてます感がないように思います
お灸。。。続けてみよう
お世話になります
今年から
お布団の中のあったか対策してます
それは、こちら
オレンジ色のにくい奴。。。
ふっふっふ
「湯たんぽ」ちゃんです
白いフタとって
７０度くらいのお湯入れて
しっかりフタをして
布袋に入れて完了
最初はお布団の肩に当たる位置に置いて
しばらくしたら腰あたりに置き換えて
お布団の入るときに足先あたりに
ずらします
こうすると寝る時に
身体全体が温かくていい感じです
お湯の温度は好みですが
９０度とかだと布袋に入れても
熱過ぎますから
だいたい７０度くらいがいいですが
それでも低温やけどすることもあるので
注意して下さいね
うちのお連れさんは
しっかり低温やけどして
湯たんぽ嫌いになりました。。。
湯たんぽってね
身体全体がポカポカしてて
目覚めもいいんです
それまで電気毛布してましたが
なんか身体が違いますよ
義姉も電気毛布だと肌が乾燥して
毎年冬になると身体が痒かったそうですが
湯たんぽにしてからお肌の痒みが
なくなったと言ってました
朝起きて、床暖房つけないと
動けないほどの足先の冷えも
湯たんぽにしてからないそうです
電気毛布と違い
身体への保温性が高いみたいですね
エコだしね～
昔の人は偉かったのね
私が子供の頃
母親が嫁入りに持ってきた
古い湯たんぽがあって
ほんとに「ザ・湯たんぽ」みたいな
ブリキかな？アルミかな？
そんな容器で規則正しく横に
波のような凸凹な型してて
すでに水が入ってて
フタ外して、ガス台に置いて火にかけて
お湯になったらフタ閉めて
厚めの布袋に入れて
お布団の中に置いてました
電気毛布など無い時代でしたし
暖房は石油ストーブと
コタツだけの子供時代
母親と同じ布団で寝てたので
湯たんぽは懐かしい暖かさを感じます
湯たんぽ&お灸で
この冬から冷え性から抜け出しますよん