スポーツクラブに行ってきました
初、フィットネスです
毎週この時間はステップです
インストラクターさんは男性で
私がまだエアロビクスのインストラクター
してた時に一緒にステップの講習受けて
同じスタジオでもレッスンもしてた人
むかーしの事だから彼も覚えてないでしょう
私の作ったステップの振り付けと
リードのとり方に絶賛して拍手してくれたけど
それも昔のいい思い出です。。。
今はこの人のステップレッスン受けてるのも
なんか不思議ですが。。。
この人も長くインストラクターしてますなあ
レッスンの選曲は懐かしの８０年代
マドンナにマイケル・ジャクソン
プリンスにジェネシス
ABCにカルチャークラブに
リック・アストリーのイギリス陣もっ
特にジェネシスは懐かし過ぎて感動しました
すっきり運動した後は
しっかりお仕事して
お天気の予報なのに雨が降った大阪です
今夜は温かい豚汁でも作りますか