お越し頂き、ありがとうございます
ぎっくり腰になり。。。
お医者さんからも運動はしばらく禁止と言われ
変形性関節炎も出てきて。。。
これって出てくるとやっかいなんですよね
症状が治まるまで３年くらいかかって
今もひやひや状態です
ぎっくり腰は初めてなったけど
気長に付き合うことになりそうです
。。。ので
せっかく８月に入会して
筋トレ励んでいた
「女性だけのフィットネスクラブ・カーブス」を
退会しました
二か月だけのお付き合いでしたが
スタッフさんも優しくていい子達で
退会するのは寂しいけど
また機会があれば再入会すればいいし
しばらく運動はプールで歩くだけにします
来年から少し時間も出来るし
運動も生活もマイペースで頑張ろう。。。
土曜日は朝からお楽しみに行きます
ではでは。。。
お休みなさいませ