お越し頂き、ありがとうございます
８月１日からせっせと通い始めました
「女性だけのフィットネスクラブ カーブス」
駅前にあるから
仕事帰りに行けて便利だし
女性ばかりだし
エクササイズも筋トレ＆有酸素運動を
ノンストップで繰り返し最後にストレッチ
このトレーニングが３０分で終了しちゃうの
なんて感激
スポーツクラブには時々しか行けないし
行ってもレッスンが始まる時間まで待たなくちゃ行けないし
それなりの恰好しなきゃあかんし帰宅は遅くなるし
でもカーブスなら恰好も気にせず
行ったらすぐトレーニング開始出来るし３０分で済んじゃうし
手早く運動不足解消したい私にはぴったり
それに
スポーツクラブの筋トレマシンって
ウエイト調整しなあかんし
使用してるマシン空くまで待たなきゃあかんし
おっさん達の「ウォー」とかダンベルと共に上げる雄叫びも。。。
正直。。。気持ちいいもんじゃないし
ちょっとねえ
カーブスは夜の７時までマシンが使えるので
少々残業しても大丈夫だし
だいたい仕事終わって６時前に行って３０分トレーニング
夕食は少し買い足せば出来るものを考えて。。。
それまでより夕食は３０分遅くなるけど
お連れさんが行きなさいと言ってくれたので
お連れさんが夜勤以外の日に通うようにしました
スタッフさん達は若い女性ばかり
元気いいし若いし気持ちいいですよ
メンバーさん達は８０代が２０名もいるし
５０代から７０代が多いんです
スタッフさん達は私達メンバーさん達を苗字ではなく
「ユウコさん」とか「ミユキさん」とか名前で呼ぶんです
だから私。。。最初は姑さんに呼ばれてるみたいで
落ち着かなくて、妙に緊張して
条件反射でものごっつい機嫌いい声と満面の笑顔で
「はいっ」と返事して。。。
トレーニングよりそちらの方で疲れましたが
最近は慣れてきました
只今、通い始めて一ヶ月経過
３日に１度くらいしか行けてないけど
体重がマイナス１ｋｇ
身体が軽くなったとか腰痛がましになったとか
そんな身体の変化は実感できてないけど
毎朝自転車で走る坂道が登りきれました
それまで途中で自転車押してたけど。。。
実年齢は。。。やっぱり実年齢で誤魔化せないけど
健康に歳を重ねていきたいので
「カーブス」さん頼りにしましょ
こっそり誓う、秋の初め。。。