お越し頂き、ありがとうございます
今日はお休みなので
あれしてこれしてスポーツクラブにも行こう
。。。なんて、予定していましたが
朝、なかなか起きれずで。。。
でもお連れさんが楽しみにしていた
「鮭のちらし寿司」を朝食に作って・・・
朝食後。。。背中と腰が痛くて痛くて
そのまま、ソファに身体が張り付いたように
３時まで寝てしまいました
なんてグータラな嫁なんでしょう
たまーに。。。ごくたまーに
背中が痛くて動けない時もありましたが
腰痛を伴うのは初めてで。。。
やっぱり「更年期」ですかねー
たくさん睡眠チャージしたおかげで
やっと身体も軽く、動くようになり
朝食の片づけやお掃除をして
昨日実家からの大量の戦利品
コーヒーやらお菓子やらを半分
お連れさんの自宅に持って行って
お母様におすそ分け
それからスーパーへお買い物
すっかり日も落ちて。。。
いいお天気だったのに
寝ててもったいなかったけど
身体が元気になったからいいか
お休みって。。。
身体を休めることでもあるし。。。
また、明日からの１週間
元気で過ごさなきゃーですね
なんか「お肌」も明るくなったみたいです
やっぱり「睡眠」は身体にもお肌にも
「最高の万能薬」ですね