お越し頂き、ありがとうございます
８月１５日に自転車で神社様参拝ツアーをしてから
右足が痛くて。。。
実は春くらいから
普段履いてる靴が足に合ってないらしく
足首から下を捻挫＆プチヘルニア
整形外科で靴に足底装着板を入れて過ごす毎日です
それにプラス
今回の足の痛みは
４０歳を過ぎてなった「変形性関節炎」が
再び出てきたものでした
左足と比べて右足は３ｃｍほど太くて
膝が曲げられないくらいの腫れ具合
捻挫＆プチヘルニアでリハビリするついでに
右膝も診察してもらって。。。
「注射しましょか？」のドクターの言葉を拒否
こんな時プールで歩く方が注射の何倍も効果があると
何回も経験済みの私。。。
「プールで歩いてきますっ」
「わかりました。。。」笑うドクター
何しに来たんだって感じですね
ドクターは。。。
１０年前は大切な人でした
今は医師と患者に戻りましたが
そんな事もあり
何でも言いやすく
誰よりも信頼できるドクターです
。。。がっ
なんで右足治らないんだろ
気長にリハビリしていきましょう
診察を終えてから
スポーツクラブで水中ウォーキングを１時間しました
そのおかげか。。。？
今は痛みが少し治まってます
この年齢になると。。。
自分の身体は自分が一番よくわかっているのですね
お家の近所のスポーツクラブ
初めてプールを使用して。。。
間違って「男性ロッカールーム」の扉を開けて
偉く恥かしかったです
右足の痛みより
自分のどんくささが一番恐い
しばらく、水中ウォーキングに励みます