お越し頂き、ありがとうございます
暑いですね～
梅雨に入った地域もありますが
これからが紫外線の本格化
５月～６月が紫外線のピークです
私は一年中
紫外線防止のスキンケアをしていますが
これからはSPF数値を少し高めのものに切り替えます
俗にいう
日焼け止めのSPF数値ですが。。。
ＳＰＦ３０以上は、さほど変わりありません
ＳＰＦ３０もＳＰＦ５０もほぼ同じ
リゾートや野外に長く居るときは
ＳＰＦ５０位ある方が安心ですが
一番大切なのは、まめに塗りなおす事
最低一回は塗り直して下さいね
お顔など塗り直しが出来ないのでしたら
お化粧品以外の
日傘やサングラス
紫外線防御する衣服や
手袋や帽子など併用して下さいね
大阪のおばちゃん達は
「ダースベーダー」と言われながらも
日除けのサンバイザーをアゴまで下ろして
顔面覆って誰かわからんくらい
「こてこて」でも美意識は高いのさ
ダースベーダーの下にはヒョウ柄衣類
夏のスーパーに行くのが今から怖い
話がそれましたが。。。
紫外線は日焼けだけでなく
老化の一番の原因です
紫外線防止対策は老化防止対策なんです
いつまで若々しく美しくを目指すなら
紫外線防止は徹底的に行いましょう
特に「サングラス」は必ずして下さい
「目」から入る紫外線
なんと「お顔のシミ」の原因になります
紫外線はビタミンDを体内に作り出したり
殺菌効果など良い面もあるのですが
女性にとっては老化に直行しちゃうので
防御＆夜の美白スキンケアを忘れずに
夜はお肌が回復する時間です
ちゃんとお手入れして早めに寝ましょ
そうすると、お肌のターンオーバーが正常になります
お肌のターンオーバーが正常になると。。。
紫外線で痛んだお肌の回復も早くなるんですね
「紫外線対策」は「アンチエイジング対策」
防御＆スキンケア＆睡眠と栄養を忘れずに。。。