お越し頂きありがとうございます
今月初めから
右足首からふくらはぎにかけて痛みがあり…
張りもあるし自転車のスタンドも上げれないくらい
そして、２週間前からは左膝が痛く…
腫れてるし膝が曲がらなくて…
ちょっと使い過ぎたか？
ねじったくらいで直ぐに治ると甘く考えてたら…
ひと月近くも経つのに一向に回復せずで
マッサージなんかもしてたのに
先週末に病院で診察してもらったら
原因は「腰」からきてると・・・
「腰」・・・なんて
痛いのは「足」なのに
やっぱり、身体はつながっているのね
（いや、年齢か？
）
でも、よくよく考えると・・・
２０代前半は３ｃｍ以上のヒールを履いての立ち仕事
２０代半ばから事務職を現在まで続け
（座りっぱなしの仕事も腰に負担かかりますの・・・）
同時期から１０年間エアロビクスのインストラクターをして
シューズや着替えなど重い荷物を抱えて移動し
３０代半ばからブライダルへアメイクの仕事を始め
これまた、ヘアメイクの道具やブライダルの資料を
キャリーとメイクバックを抱えて移動・・・
最近は商品出荷が忙しく
事務職でも関係なく借り出され・・・
商品梱包などなど・・・
ずーっと、動きっぱなしの
「腰」に負担のかかる仕事内容ばかりでした
腹筋なども鍛えていたので
私の腰は大丈夫っ
だと
甘く考えてました
１６歳では背骨が曲がってるのが発覚してるし
この年齢になると骨盤などに歪みがあっても当然だと思うし
なんやかんやと
長年の身体を痛めていた「ツケ」が
とうとう、来たかって感じです
しばらく「リハビリ」通院します
長年のツケはあっさりとは治るものでもなさそうです
時間をかけた分回復にも時間が必要ですね
皆様もお気をつけて下さいませ