お越し頂き、ありがとうございます
暑い日が続きますが、皆様、お元気ですか？
最近、毎晩ビールを頂くせいか、忙しい日々が続いたせいか
体調崩しかけなのか、わかりませんが・・・
口角の下辺りに「吹き出物」らしきものが・・・
いくつか、固まりで出現しました
（私のお腹も出現・・・
ビールのせい
）
皆様もこんな事・・・あります？（お肌の話です。念の為）
こんな時は「ちょっとラッキー」と思っちゃいましょう
美容ライターの倉田真由美さんが新聞に書いてた事ですが
倉田さんはたまーに夜のお手入れをお休みするそうです
洗顔後、なにもつけないで、そのまんま就寝タイム
そうする事でお肌本来の働きを取り戻させるそうな・・・
「本当・・・？」って思いますが、私もこれ・・・
倉田さんの記事を読む前から実践していました
そう、お肌に「おでき」ができたり、いつも使用するお化粧水に
違和感を感じた時などは、洗顔だけで寝ちゃいます
するとね・・・翌日は、いつもよりお肌のテカリは当然少ないですが
（昨晩のスキンケアの水分・油分がお肌に無い状態ですから）
予想していたより、お肌はしっかり、しっとりしています
朝の洗顔後も特につっぱる事もなく、良い状態でした
透明感もありましたし、やはり「お肌は夜に再生する」と実感
たまには、ちょっとおさぼりお手入れもいいかナーと思いましたよ
でもね、真冬は避けた方がいいです
「超乾燥肌の４０代」の私は、真冬はちと、きつかったです
乾燥しまくりで・・・クリームを薄く伸ばす位はした方がいいですね
この「なにもつけずに就寝タイム」お手入れ方法は、
毎晩、チキンとお手入れをしている方がするには、
いつもと違うお肌を感じる事ができますが
普段、お手入れをしていない方がしても意味は無いんですね
メイクも落とさず、寝ちゃう方や適当なお手入れで済ませている方は
もう一度、御自分のスキンケアを見直して下さいね
そして、是非「なにもつけずに就寝タイム」お手入れ方法
実感して下さいませ
そうすると・・・
「お肌って生きてるんだなあー大切にしてあげよー」って
思っちゃいますよ
食生活も気をつけて下さいね。私も反省中です