お越し頂き、ありがとうございます
ご質問①の続きです。
今回は「お手入れ方法」・・・を、より詳しくお伝えしますね
ポイント① お肌を清潔にする
お化粧をされてる方は、必ずアイメイクリムーバーで
目元のお化粧を落としてから
クレンジングオイルで、お顔全体のお化粧落とします
クレンジングオイルは洗浄力はありますが、、
お肌の油分を取り過ぎることが無く、指先でくるくるとなじませるので、
ジェルよりも肌当たりが柔らかく、ティッシュでふき取るタイプの
クレンジングクリームよりもお肌への負担が少ないです
クレンジングオイルはお肌になじませて、すぐに洗い流したりせず
１分程置いてくださいね。それから両手にお水を少量とり
一度、お肌の上でお水をクレンジングオイルをなじませ
「乳化」させてから、洗い流して下さい
この後、時間があれば、電子レンジで蒸しタオルをつくり
お顔を包んで毛穴の汚れを落としやすくしましょう
そして、洗浄力はあっても、お肌に潤いを残すタイプの洗顔料を
たっぷりと泡立てて、泡でお肌を包み込むように洗います。
お肌に負担をかけるフェイスブラシ等の使用は避けて下さいね。
次に、ぬるま湯で洗い流します
この時、お肌全体が脂っぽく、テカリのある方（年齢的にお若い方）は
少し、熱い目（やけどしないで下さいね・・・）のお湯ですすぐと
より一層、さっぱりします
これで、洗顔は終了です。
ポイント② 保湿をしっかりとする
「にきび」が出来るからと、さっぱりタイプのお化粧水を使ったり
油分が気になるからと乳液を使わなかったり・・・
お気持ちはわかりますが、水分、油分の補給は、
どの肌質にも必要ですし保湿は大切なこと・・・
お化粧水も「さっぱりタイプ」にこだわらず、季節や年齢や
環境を考慮して、肌質に合うものを選んで下さい
どれが良いかわからない時は、美容部員さんに聞いちゃいましょう
乳液は油分の多い部分は、コットンに残った分を
つけるというより、ふき取るようにして下さいね
目元、口元の乾燥しやすい方は美容液を・・・
ポイント③ お肌の代謝を良くしましょう
運動すると汗が出ますよね？
汗を出して、身体は体温調整をするだけでなく
体内の老廃物も排出してくれる、嬉しい「デトックス効果」
この効果をお肌にもさせてあげましょう
それが、「マッサージ」です
マッサージはね、本当は毎日した方がいいんです
マッサージクリームはお肌に残っても影響ありませんが
毎日はメンドクサイし、クリームってべたつきそうだしと
思われる方は洗い流せるタイプのマッサージクリームで
お風呂タイムをマッサージタイムにしちゃいましょう
湯気で毛穴も開いてる状態はマッサージには理想的
毛穴から汚れだけでなく、余分な皮脂を出して
油分の調整をしてくれるので、「にきび」が出来にくい
肌状態にしてくれます
この３つのポイントを意識してお手入れして下さいね
急に・・・は無理ですが、少しずつ
「にきび」の出来にくいお肌へ近づいていきますよ
長文になって、すみません（毎回、毎回
）
次はお奨めのお化粧品をお伝え致しますね