ダイエット？デブエット？

こんばんわ

ブログ半年ぶり！

気分だからそのうち

また書かなくなるかな（＾∇＾）笑

インターシップで実習中の今。

これをきっかけにと

ダイエット。を５日前から

始めてみました。。。（笑）

実習が始まって５日間。

毎晩、豆腐そうめん食べて

筋トレストレッチしてきた。。。

が、、、、、

炭水化物。炭酸飲料。

が辞められず。

ネットで調べたら。

ダイエット中は、厳禁！！！

と書いてあり。

今は、後悔でしかないはあぁ

明日は、休み貰ったから

ゆっくり過ごして。

それに、ご褒美の日と決めてて

夜ご飯は豆腐そうめんじゃなく

がっつり食べる。から。

明後日の

土曜日からきっちり２週間。

コツコツダイエット頑張っていく。

くびれ。腹筋。背筋。

を。

ゲッチュするのだ。

とりあえず、土曜日から～

・炭酸飲料禁止

・１日食事1500㌍以内

・炭水化物は１日１食のみ

を。徹底していく。予定。

コーラとなんてもうさよならだ。

※１日で4分の3飲んでた

あっ。

おおはし自己満ダイエット日記。

なので。

ご了承よろしくお願いします。