ウォーキング

昨日はウォーキングで5000歩。

このテレワーク生活ではなかなか1日5000歩なんていかなくて。

通勤してた時は8000、時には12000歩くらい歩いてたけど、当然運動なんかにカウントしてなかった。

一昨日軽く早足ウォーキング、昨日割と坂道選んでウォーキングで、それでも気のせいか少し不調が取れたような気がする。

そして今日雨なんで（笑）

三日坊主にならないと良いけどー