いたたー

　ダイエット大作戦２日目

　今日は１日中本（↓のやつ）を読んでしまい

宮嶋 茂樹

儂は舞い降りた―アフガン従軍記〈上〉

　夜に５㎞ほどランニングをするのみ

　昨日のバスケの疲労が残っている為か全然足があがらん…

　へろへろになりながら自宅に帰り、直、風呂に入る

　シャワーを浴びると激痛が

　乳首いってーーーーー！！

　どうやらＴシャツに擦れてしまったようです

　ぜ、前途多難…