寒い日が続きますね～。
さて、私数日前から物を飲み込むときに
胸に鈍痛があるため、先日病院に行ってきました。
レントゲンを撮ったけど異常なし。
そして先生に「多分食道炎でしょう」と言われました（＾o＾；）
先生曰く、胃酸過多で胃酸が逆流して食道に炎症が
おきているとのこと。疲れ・ストレスが原因みたいです。
まずい、不規則な生活にとうとう身体が悲鳴をあげだしたようです。
そこで、体に優しい食事を作ろうと
本屋で料理本を立ち読み（笑）フムフム・・・。
その中にあったメニュー「鳥と野菜のスープ～タイ風」を作りました☆
タイ風といっても、お医者様から辛いものや嗜好品を禁止されて
いるので辛くないです。味付けがナンプラー中心なので、タイ風です。
トマトが意外とよくあって、明日はフォーとか入れて楽しめそう♪
今日は一日お休みなので、ひたすら家でのんびり過ごそうと思っています。
最近、仕事もプライベートもストレスがたまっていて、
気晴らしに外食していた事が多かったからたまには充電、充電
とはいっても、今週はコンパの幹事をしなくてはいけなくて
結局、すぐに気を遣うはめになるんですけどねシクシク（T T）
さて、私数日前から物を飲み込むときに
胸に鈍痛があるため、先日病院に行ってきました。
レントゲンを撮ったけど異常なし。
そして先生に「多分食道炎でしょう」と言われました（＾o＾；）
先生曰く、胃酸過多で胃酸が逆流して食道に炎症が
おきているとのこと。疲れ・ストレスが原因みたいです。
まずい、不規則な生活にとうとう身体が悲鳴をあげだしたようです。
そこで、体に優しい食事を作ろうと
本屋で料理本を立ち読み（笑）フムフム・・・。
その中にあったメニュー「鳥と野菜のスープ～タイ風」を作りました☆
タイ風といっても、お医者様から辛いものや嗜好品を禁止されて
いるので辛くないです。味付けがナンプラー中心なので、タイ風です。
トマトが意外とよくあって、明日はフォーとか入れて楽しめそう♪
今日は一日お休みなので、ひたすら家でのんびり過ごそうと思っています。
最近、仕事もプライベートもストレスがたまっていて、
気晴らしに外食していた事が多かったからたまには充電、充電
とはいっても、今週はコンパの幹事をしなくてはいけなくて
結局、すぐに気を遣うはめになるんですけどねシクシク（T T）