体に優しいマクロビオティックス

今日はお休みでしたが、休日出勤してました。
朝から忙しくて夜まで食事ができず、せめて夕食は
体に優しいものを食べようとルミネ横浜にある
「ファンケルガーデン チャヤマクロビ」へ行ってきました

玄米を主食として肉・卵・乳製品・化学調味料などを使用しない
マクロビオティックスの食事法は海外セレブやモデルが美容と
健康のために実践していてブームとなりましたが、体に良いのは
わかっていても私はとても続けられないな～(^o^;)

ちなみに今日食べたのはパニーニセット（1,200円）です。
卵に見立てたスクランブル豆腐は中々おいしかったです♪



心なしか帰宅後も体の調子がいいみたい☆
って一回の食事でそんなに効果がでるわけないか(*v.v)｡