大丈夫。

いつも、バドミントンあとは酷い筋肉痛になるのですが、今回は関節が軋む程度です。











ただ、食いすぎでお腹の調子は悪いまま。











まったく、いいオッサンが食べ過ぎだなんて恥ずかしい。。

確認する。

今日、数ヶ月ぶりに仲間とみんなでバドミントンをやりました。











飛ばす距離も伸びたし、休憩中にやった逆立ち腕立てで皆できないのを見て、自分の努力の成果を実感。














色々やった成果が少しずつ出てるので、今はツラいことも楽しい！！












硬いデブへの道のり、今のところ順調です。

ハロウィン。

ハロウィンパーティーに何を着てくかざっくりと決めたので、あとは土曜見に行くだけです。












衣装にあわせるため、真面目にダイエットするかorむしろ肥る。どちらにしようか…







もちろんあっちですよね。。











もう１人はスマートなので、、、どう考えてもあっちですよね。。











トレーニング続けてるおかげで少しずつ体型がまともになってきたけど、あっち目指すしかないですよね。。。











まぁ、食欲の秋だし、好きなもの食えばいいだけだし、簡単じゃね！！！