確認する。

今日、数ヶ月ぶりに仲間とみんなでバドミントンをやりました。











飛ばす距離も伸びたし、休憩中にやった逆立ち腕立てで皆できないのを見て、自分の努力の成果を実感。














色々やった成果が少しずつ出てるので、今はツラいことも楽しい！！












硬いデブへの道のり、今のところ順調です。