タイトルの通りです。
バーベル、買おうと思っています。
週に4、5回くらい自宅ジムスペースで楽しくトレーニングをしているのですが、
やっぱりBIG3を効率的に鍛えたい！
という気持ちが強くて。
BIG3 とは、
デッドリフト
スクワット
ベンチプレス
の3種目のことで、
これを行うにはやはりバーベルひつようかなあーと。
ちょっとジムスペースのレイアウトの関係もあるので
今すぐではないですが、おそらく10月中旬くらいに
買おうかなあと思っています。
僕の目標は、
Tシャツ着ていても「お、筋肉けっこうあるな」
って思われるくらいのカラダになることです。
来年の夏にはそれくらいまでもっていきます。
腰や膝など故障しないように、
フォームとかRep数とかも気にしながら
コツコツ楽しみたいと思います。