私たちは情報の9割を目（視覚）から得ているといわれています。
目は複雑なメカニズムによって脳に情報を伝達し、
様々な映像を私たちに見せているのです。
その大切な機能の起点となる視力とは何か、
さらに、目を脅かす病気とは何かを、
簡単にご紹介します。
●昔に比べて視力低下、とくに近視の子どもが急増していることが明らかになっています。
●原因は、昔に比べてテレビのみならずパソコンやゲーム機、携帯電話の画面などを
見る機会が圧倒的に増えた生活にある、というが大方の見解です。
●そのすべてを取り上げてしまうことは、なかなか難しい。
それだけに、まず親御さんが問題意識をもつこと。
そうすればディスプレーに向かう時間を制限したり、
お子さまの様子を観察する感度が培われます。
●乳児をお持ちの方は３歳児健診が目の状態を診査する大切なポイント。
必ず受診してください。
●その他、小学校入学時の就学時健康診断をはじめ学校の健康診断の結果などを常に確認。
近視の子どもが急増している現状では、眼科医で定期的に健診を受けるのも
決して大げさな話ではありません。
●教室の黒板の文字が見えにくくないか、教科書の文字が読みにくくないか、
日頃から問い掛けていきましょう。
●テレビやゲーム機、本などを不自然に近づけて見ていたら、要注意です。
●目を細めるような仕草も要注意のサイン。そうして子どもの様子を日頃から
見守ってあげましょう。
●テレビやパソコン、ゲームに向かう時間、読書や勉強の時間をしっかり管理してあげましょう。
特に長時間連続は禁物です。また目を休ませるためには、就寝時間もしっかり、規則正しく管理すべきでしょう。
●勉強や遊びのときだけでなく、日頃から室内を明るく保ってください。
もちろん勉強の時は電気スタンドが必須です。
●室内が明るくても、姿勢が悪くて本やゲーム機が影になっていたら意味がありません。
また、ふだんから良い姿勢を保つことは、見る物と適正な距離を保ちやすいという点でも大切です。
●栄養が偏ると目にも悪影響を及ぼすことはよく知られています。
好きな物や菓子類に偏ることなく、栄養バランスに充分注意をはらいましょう。
特にたんぱく質やビタミン類、カルシウム、ＤＨＡは、目の健康に大切な栄養素と言われています。眼鏡市場
新規店舗オープンしましたーー
M百貨店さんです。
CMで、有名人さんも起用している人気の店舗ですから、
やっぱりすごい人です。
大切な目・・眼鏡もいいもの選びたいですよね!!