hiroのブログ -7ページ目

本日の歩数

本日の歩数 9259歩


歩行距離 7.26kg

消費カロリー 443kcal

燃焼脂肪量 63.2g


お盆休みですが、休日出勤でした。

出勤は私を含めてたったの5人。


閑散とした職場でお仕事です。


明日もお仕事です。

本日の歩数

今日も暑かったです。


本日の歩数 9620歩

歩行距離 7.54km

消費カロリー 459.7kcal

燃焼脂肪量 65.6g


本日も壱万歩にいきませんでした。残念。


でも、体重は80kg!

あと、5kg減が今年の目標です。

本日の歩数

本日の歩数 9735歩

歩行距離7.59km

消費カロリー452.4kcal

燃焼脂肪量64.5g


台風で朝は雨が凄かったですが、帰りはやんでいました。

本日の歩数

2750歩


すくな!


歩行距離2.14km 郵便局までの往復


消費カロリー131.5kcal

燃焼脂肪量18.7g


さっき、地震が起きました。


凄く揺れた。


マンション倒れるかと思った。

本日の歩数

本日の歩数1856歩

少なすぎ

歩行距離1.42km

消費カロリー86.3kcal

燃焼脂肪量12.3g


近くで花火の上がる音がしてました。


夏ですね。

本日の歩数

本日の歩数は13886歩でした。

壱万歩達成です。


歩行距離は10.81km

消費カロリーは656.8kcal

燃焼脂肪量は93.7g

でした。

本日の歩数


hiroのブログ-86
本日の歩数は10315歩でした。

壱万歩達成!


歩行距離8.1km

消費カロリー499kcal

脂肪燃焼量71.2g



江ノ島

本日、江ノ島東浜に泳ぎに行ってきました。


結構、人がいっぱいです。


波が高くて、海の中にいる人は少ないですが、その分、存分に泳げました。



運転免許更新してきました

二俣川まで運転免許の更新に行ってきました。


朝は早めに7時30分に家を出たのですが、二俣川周辺で渋滞です。


しかも、駐車場はいっぱい


仕方がないのでユニクロの駐車場に入れたのですが、看板をよく見ると


日曜日の7時から10時までは30分400円!!!!!!


おいおい、ボリ過ぎだよ。


結局2200円も駐車場代かかりました。(>_<)


さて、早めにと思ったのですが、すでに長蛇の列です。


敷地入り口近くまで続いていました。


かなり心が折れます。もう帰りたい。雨もパラついてきました。


しばらく並んでいるとようやく建物へ。本降りする前にたどり着けました。


そして、申請書作成のために並びます。


そして、適性検査。すでに9時を過ぎております。


2階に行き印紙を購入し受け付けです。


免許証の写真を撮影し7番講習室へ。


残念ながら私は違反者講習2時間です。とほほ


しかし、流石神奈川県警、すばらしい。


本来2時間の講習なのですが、特別に90分です。30分短縮です。


一応参加者に時間短縮に賛成するか聴きます。


もちろん、皆さん賛成です。


そのため、11時頃には講習終了です。


千葉県はきっちり2時間やったんですがね。


神奈川県はいいね。


そうそう、運転免許証はICです。


見た目は変わりませんがICです。


何に使えるのかわかりませんがICです。


ということで本籍の表示がありません。

ICだから。

意味わかりません。

ICにしたおかげで450円も値上がりしています。


暗証番号も設定しました。


いつつかうかわかりませんが、ICですから。

九州料理

本日は、飲み会で横浜の九州料理のお店にいきました。

馬刺しとか、薩摩揚げとか、黒豚のしゃぶしゃぶとかでました。

最期に、金時のかき氷がでて、しかも大量

頭がきーんとなりました。


場所は岡田屋モアーズの先の橋を渡り一本目の路地を右に曲がった綺麗なビルの4階です。

名前はすいません。忘れました。


雰囲気が良くて、料理もおいしかったです。