自分をご機嫌にする方法とは？

あなたの「ちょうどよい」を探すお手伝い

三重県のライフオーガイザー®SHIOです。

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急に暑くなったかと思えば

また涼しくなったりして

なんだか体がびっくりしていた感じの5月下旬でしたね。

（Photo by nozokit)

気候や体調の変化に対応できるように

自分をご機嫌にできるものがいくつかあるといいよ！

と教えてもらったので

考えてみました

ちょうど見頃だったバラを見に行ったりしていたので

その一環だったのかも？

無意識にできてた自分を褒めてあげたい！（笑）

（Photo by SHIO　息子に座ってって言ったけど　通り過ぎられたｗ）

・友達とお茶する

・写真を撮りに行く

・旅行に行く

・温泉に行く←旅行じゃないんかい！ｗ

・踊る

・歌う←車で歌う事多しｗ

・寝る

・一人でカフェに行ってぼーっとする

・ヨガ（自己流）

なんかまだまだ出てきそう

いくつもあると状況によって選べていいですね！

みなさんもぜひ　書き出ししてみてくださいね～

こんなことやってます、とか

ぜひ教えてくださいね

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