本日もイージージョグという名のちんたらランニングをしました
俗に言うジャンクマイルでしょうか
しかしこの時期、ジャンクじゃないランニングをするのは、今の私の力量（走力）では難しいです
本日のランニング
距離 ：8.25km
時間 ：0:52:12
ペース ：6'20"/km
心拍（平均/最大）：123/137
1LAPだけ 5'59"/km
暑さは相変わらずでございます
走っただけで勝ちですが、ちょいと刺激も欲しいところ
しかしそんなものを入れる余裕は無💦
そんな中ですが、今月の走行距離は150kmに達しました
7月が153.78kmでしたので、おそらく今月は7月を上回るでしょう
この暑さの中、走行距離を維持していることはえらい！
そんなことを言っていると、8月の残り4日間全部休養日とかいう憂き目に遭いかねない
油断せずに残り4日間、走れる日はしっかり走らねば
明日は朝から雨の予報
雨足次第では、シャワーランを検討します